是紫，都看不出来，只有江洋和鲍文两个人心里面清楚，对方的身上肯定没有好地方了。
经过了半天的休息，江洋总算是把快要散架子的身体再次拼了回去，下午来到了球队训练，还是那个样子，江洋来的比较早，他来的时候，只有大本这个训练狂在球馆。
不过他的训练很奇怪，联盟里面不少的训练狂，远的像是乔丹他们就不说了，近的，现在还在打球的，就像是科比，詹姆斯，阿里纳斯等等，他们这些人都是训练狂。
一整天基本上都泡在训练室里，不过他们的训练，基本上都以综合姓的为主。
运球，脚步，投篮，上篮，力量等等，几乎所有的训练他们都练，而大本在联盟里面也是绝对的训练狂人，不过他的训练就有一些奇怪葩了……他只训练一种！力量！
你看不到大本在那里训练脚步啊，投篮之类的东西，因为他知道这个东西再怎么训练自己也没有用，自己最强的就是这副身体，就是自己的防守能力，以彼之长攻己之短。
像是投篮什么的，大本好象天生就不会一样，而力量的训练，他却非常的得心应手。
可以说现在的大本绝对是联盟第一力量狂人（霍华德上个赛季才刚刚加入，身体还比较瘦弱呢），他训练的时候江洋曾经远远的看了下，正好看到这个家伙胳膊上暴起的青筋，不得不说，还真有一些吓人……不过大本好象并没有这样的觉悟，依然训练着自己的力量，而除了大本之外，还在球场的就只有拉里－布朗了，不过他也不理人。
江洋来到训练馆的时候就是这样的状态，大本在训练室里，咔咔的锻炼自己的肌肉。
而拉里－布朗就一身休闲的坐在球场的长椅上，在自己的小笔记本上写写画画。
“还真是和谐啊！”看着这样的场面，江洋不禁笑了笑，从旁边的篮球车里面拣起了一个篮球，开始训练自己的手感，虽然他现在这些能力都带不回现实当中去。
可是那种手感江洋记的住，就像是以前江洋看的重生流小说一样。
不管是重生玩游戏，还是重生修仙啥的，以前自己在巅峰状态下的记忆，是非常有用的。
江洋现在就处在他所谓的巅峰状态下，所以他训练的时候也特别的卖力，以求自己把投篮，上篮，运球，防守，篮板等等的能力记住，以后回到了现实之后，也可以加速的让自己的能力上升，大概训练了半个小时之后，其他的球员们也依次都来了。
最后到的还是大虫米利西奇，来了之后也不训练，直接找了一个长椅就躺了下去……
不管旁边的米利西奇怎么样，拉里－布朗看到人都到齐了之后，便拍了拍手，示意球员们去热身，然后分背心，开始队内训练赛，江洋参加了三回副本，这是第一次出现队
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