你们了，晚安。”小陆微微一笑，又躺回了床上。疲惫的他，很快进入了梦乡。

　　没再打扰安详的他，肖宇走到来叶面前。加上吉娜，三人围在一起，讨论起他的特训计划。

　　这次对手没能取回怪兽胶囊，等到下一颗利特鲁之星出现，黑暗洛普斯赛罗定会再次登场。

　　担忧地看向小陆一眼，来叶说道。“那家伙战斗还是个外行啊,真的能在这么短的时间内胜过黑暗洛普斯赛罗吗？”

　　虽然她的担忧不无道理,肖宇却是相信小陆的能力。毕竟贝利亚的基因可不差。

　　之后的讨论中，三人对小陆的训练计划有着不同的侧重点。

　　肖宇认为应该进行体能训练。毕竟小陆每次战斗后都会精疲力竭，要大睡一觉才能缓过来。

　　来叶的意见是，当务之急先训练格斗技巧，以应对黑暗洛普斯赛罗的下次袭击。

　　吉娜则认为，要对小陆进行抗打击训练。身为一位战士，怕疼可不行。

　　最终三人还是决定折中一下，同时进行这三种。

　　谁让小陆现在没有工作，整天无所事事地呆在基地里，就知道摆弄他的闪光侠周边。

　　临近下午，沉睡的小陆被午饭的香气唤醒。五人一起用餐过后，肖宇向小陆提出了他的训练计划。

　　得知自己将要接受的都是正常的训练，而不是像雷欧一样变态，小陆也是松了口气。

　　他刚才在梦里梦到，在一片瓢泼大雨中，肖宇开着吉普车在追自己。更恐怖的是，车上的来叶还不断朝自己丢着回旋镖。

　　接下来，自然是开始训练的第一步，体能训练。

　　基地不像健身房，有那么多设备，只能一切从简。撑在地面，小陆做起了俯卧撑。他的前方，佩嘉在帮他计数。

　　“1、2、3...55、56...99、100”

　　对于能一跃数米的的他，做一百个俯卧撑还不是手到擒来。

　　见状，来叶走到他的身旁，坐在了他的背上，帮他增加负重。“佩嘉，重新开始计数。”来叶的语气毫无怜悯。

　　“小陆，没关系吧？”看到他脸上失去了轻松的神态，佩嘉担忧地问道。

　　对此，小陆只是摇了摇头。

　　眼看他即将开始，肖宇与他并排撑在地面。是他提出的体能训练，自然要以身作则。“吉娜，来。”他说。

　　点了点头，吉娜脱下鞋子，跪坐在他那宽阔的背上。

　　于是两人同时开始了训练。肖宇的行为也确实起到了效果，小陆在做到一百个时，看到他那轻松的样子，顿时咬咬牙，又做了一百个。

　　体能训练结束后，便是来叶的格斗训练。肖宇没想到，来叶不仅剑法出神入化，更是十八般武艺样样精通。

　　竟是传说中的武学奇才。

　　面对毫无格斗经验的小陆，她先是从各种基础知识讲起。似乎是贝利亚遗传的基因起到了作用，小陆学起来非常的快。

　　两人很快开始正式交手。

　　只不过肖宇记不清这一个小时下来，小陆被打倒在地时，发出了多少惨叫声。

　　最后就轮到了吉娜的抗打击训练。她身上闪起红光，恋鬼那套完整的铠甲包裹了她的全身。

　　“好帅啊。”眼中流露着惊讶，小陆羡慕道。

　　吉娜可不会站在那倾听他的夸赞，双臂并在身前，她说。“来，对着我手臂挥拳。”

　　点了点头，小陆一拳挥出，立刻疼地哇哇大叫。这铠甲，不比黑暗洛普斯赛罗的胸甲要软。

　　“今天先将就一下，改天我给你买个沙袋。”肖宇坐在一旁说道。

　　来叶也没闲着，作为练武之人，她取出自带的纱布，在小陆的拳头上裹了几层。“加油。”她鼓励道。

　　点了点头，小陆毫不犹豫地挥出一拳。

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