个苦瓜掐头去尾，切成1.5cm左右的小段，“可是只要不是生吃或者榨汁后直接饮用的话，苦瓜其实吃起来没有那么苦的。”

　　看着弹幕上的大家自觉排队刷起了感叹号，她便知道自己又猜中了，这真是个什么蔬菜水果都敢直接往嘴里塞的勇敢世界。

　　“苦瓜含有丰富的维生素B1、维生素C以及矿物质，有清暑解渴、降血压、血脂、养颜美容、促进新陈代谢等功能，价格也比较亲民，所以我在规划食谱的时候脑中第一个蹦出来的就是它。”

　　“切好之后，我们手动把里面的籽和白瓤抠掉。”菜刀太大不方便，她选择了用金属勺来挖，“苦瓜的白瓤本身属于一种中药，具有清热解毒、凉血止血的功效。”

　　“而它，也正是苦瓜苦味的主要来源。”说着，她把勺中的苦瓜瓤凑到鼻尖闻了闻，有淡淡的苦味，但并不足以显示出它的威力，“为了让没吃过苦瓜的朋友们有个直观的感受，主播决定以身试险——舔一口！”

　　给观众们做好心理建设后，她轻轻舔了一口。

　　【乘风破浪钓鱼去：发生了什么？！！怎么这么苦啊呕】

　　【爱哭的小毛球：呜呜呜呜呜劝大家不要碰苦瓜的各位，我误会你们了QAQ】

　　【我滴老天鹅：就是这个味道！苦得人心里都发颤的感觉我这辈子都不会忘！】

　　【紫苏小鸭鸭儿：看到开共享的各位都是这个反应，我就放心了[偷笑][偷笑]】

　　【223不是233：所以主播挖掉了瓜瓤以后，苦瓜是不是就不苦了？？】

　　【翘课小飞侠：OMG我们家都是去皮吃瓜瓤的，现在你和我说瓜瓤要丢掉！！！？】

　　“哈哈，我觉得舔一口大概只能尝到一大半的苦味吧，要咀嚼了才能百分百感受。”方晴暖砸了咂嘴，觉得口中的苦涩气息并没有预期的那么浓，有点遗憾地说，“这样也好，你们仔细回味一下，苦完了之后，是不是就开始慢慢回甘了？”

　　“这是因为，苦瓜中含有苦瓜甙和苦味素，能够增进食欲，健脾开胃。”在方晴暖原来的世界，苦瓜可是年轻女孩子减肥餐、轻食的重要组成部分，因此她对这种食材也算了解得比较多，“此外，它所含有的生物碱类物质奎宁，有利尿活血、消炎退热、清心明目的功效。”

　　“好处这么多，再加上我会把它最苦的地方取下来，减轻大家味觉的负担，现在是不是对这道菜多了些期待了呢？”想到刚才弹幕里那个吃苦瓜瓤长大的粉丝，她憋着笑回应道，“当然，如果有喜欢苦瓜瓤的朋友，可以选择不要挖得那么干净，留一些补足味道。”

　　“就像我们吃苦瓜这件事一样，生活中的苦涩和挑战是不可避免的，但只有当我们敢于接受并从中学习时，才能够真正领悟人生的价值和意义。”

　　…………

　　“亲爱的班长：这是送你的小甜品，希望你能够早日康复！——方晴暖”

　　贾琳琳看着方晴暖附带的电子卡片，一时间五味杂陈。内容很简单，甚至由于她们两个并没有那么熟，还透着一股客套劲儿，可这是她目前能得到的，来自外界的唯一关怀了吧。

　　毕竟，除了这个来自偏远星系的家伙外，其他人都有各自的顾虑，即使是她走得最近的那几个朋友，也都被家族命令警告不许与她再来往。

　　但是，但凡有心，连方晴暖这种闷葫芦都能给自己寄个吃的过来，那些平日里声称与自己是闺蜜、是至交的人们，又何愁没有与自己联络的办法？

　　不想惹得一身骚罢了。

　　听从了机器人“尽快食用”的建议，即使没什么胃口，贾琳琳也还是硬撑着坐起来。

　　“啧，自己那么穷，还硬要送人华而不实的甜品。”她接过盒子，拆开后倒有些诧异。包装得实在有些随意，与其说是甜品店里买来的，倒不如说更像是自己亲手做的。

　　方晴暖，难道是察觉到了我对她的敌意，打算用加了“料”的自制甜品来羞辱我吗？

　　周一事情太多，双更的重任交给明天的自己吧[叹气

　　眼睛痛，已经在滴人工泪液缓解了，春节假期快点来啊啊啊啊

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