1)第46章 走出孤独忧虑的人生(4)_人性的弱点
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  人性的弱点!

  “于是,在旅行前,我去买了一副棺材,带着它上船。我和轮船公司约定好,如果我在旅途中去世的话,就把我的尸体放进棺材,储藏在冷冻舱中,一直把我运到老家。然后我就开始踏上旅程,心里只想着奥玛·凯恩的一首诗:

  啊,在我们化作泥土之前,

  岂能辜负人生?

  不拼搏一番,

  物化为泥,永寐黄泉之下,

  没酒没弦没歌伎,而且没有明天!”

  “我在洛杉矶登上了‘亚当斯总统号’轮船,开始向东方航行,这时我的感觉好多了,身体没有那样难受了。渐渐地我不再吃药,也不给自己洗胃。过了不久,我可以吃各种食物,甚至是许多奇奇怪怪的食品和调味品。而这些食品都是当初医生说的那些我吃了一定会送命的食品。又过了几个星期,我甚至可以抽长长的黑雪茄,并喝上几杯老酒。我已经有好几年没有这样享受过生活了。在印度洋上我们碰到过季风,在太平洋上碰到过台风。如果我对这些事情感觉恐惧,同样会让我躺进棺材,但我没有害怕,而是从这次冒险中得到了极大的乐趣。”

  “我在船上和大家一同做游戏、唱歌、结交新朋友,晚上一直聊到深夜。到了中国和印度之后,我发现回去之后需要处理的私事,比起我在东方所见到的贫穷与饥饿,简直是天壤之别。我抛弃了所有无聊的担忧,觉得非常舒服。回到美国之后,我的体重很快增加了90磅,我曾患过胃溃疡的事也几乎全忘了。我这一生中从没有这么舒服过。我重新回去工作,此后再也没有病过。”

  艾尔·汉利告诉我,他是在下意识中应用了威利·卡瑞尔那个征服忧虑的办法。

  “首先,我问自己:‘可能发生的最坏情况是什么?’答案是死亡。”

  “第二,我让自己做好准备接受死亡。我不得不这样打算,因为我别无选择,几个医生都说我没有什么希望了。”

  “第三,我尽力想办法改善这种情况。我开始尽量享受所剩下的这一点点时间……如果我上船之后还继续忧虑的话,毫无疑问,我一定会躺在棺材里完成这次旅行。可是当我放松下来之后,忘掉了所有的麻烦,而这种心理上的平静,使我产生了新的力量,挽救了我的生命。”

  所以,克服忧虑的第二条规则是,如果你有担忧的问题,就使用威利·卡瑞尔的万灵公式。做好下面三件事情:

  第一,问你自己:“可能发生的最坏情况是什么?”

  第二,如果你必须接受的话,就做好准备接受它。

  第三,镇定地想办法改善最坏的情况。

  你是不是很想看一下其他人怎样利用威利·卡瑞尔的万灵公式,来解决他们自己的问题呢?下面就是一个例子,可以让你知道这个万灵公式的功用。

  

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