李爷说的，肯定不会有假。
他也看得出来，李爷对这个女人挺客气的。
也赶紧跟肖娘子道，“黑狼拜见大当家。”
肖娘子苦笑了一下，“还什么黑风岭大当家，不说我早已没有做这个当家，就说如今黑风岭都易主了，这个大当家就算了。”
李七安笑了笑，“不错，现在称肖娘子大当家确实不合适了，还是称肖娘子吧。”
“李先生，你这操练之法，倒是我从来没有见过的，能给我讲解一下吗？”肖娘子望着操练场。
在操练场上摆着不少她从来没有见过的工具，她是真的感到挺好奇的。
“黑狼，你跟肖娘子讲解一下吧。”李七安只是冲着黑狼道。
黑狼也立即指着那些操练道具道，“那是平衡木，能让人快速掌握平衡，那些沙袋是专门提升反应力的……”
黑狼一一讲解着，眼神中也对李七安充满着崇拜。
毕竟这些东西，他以前哪里知道，但真正体验过后，才知道，通过这些训练，平衡感、敏捷性、力量、速度等各方面都得到了不一般的提升，简直可以让人变强大不少。
而且能通过这些障碍的速度越快，也代表自己越强。
现在所有人，都在争先恐后的争第一。
肖娘子听完黑狼的讲解，沉默了半天，才说道，“李先生，如此操练之法，你是如何想出来的？”
“怎么，肖娘子对此操练法也感兴趣？”李七安笑道。
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